Les câlins ne sont pas seulement des gestes tendres : ils ont aussi des effets concrets sur la santé. Selon plusieurs études, les contacts affectueux comme les étreintes stimulent la production d’ocytocine, l’hormone du bien-être, réduisent le stress et favorisent la détente.
Chez les femmes en particulier, ces gestes contribueraient à abaisser la tension artérielle et à améliorer la santé du cœur. Le simple fait d’être enlacée par un proche pourrait donc avoir un impact durable sur l’équilibre émotionnel et physique.
